Frutas e vegetais ajudam a combater o câncer de mama e de próstata

Há diversos tratamentos para combater o câncer de mama e o de próstata e, também formas de prevenção, e uma alimentação adequada está entre elas. Segundo análise feita por pesquisadores da Universidade College London, na Inglaterra, com 226 pessoas, quanto mais frutas e vegetais elas comiam, menor era a chance de morrer. Ingerir pelo menos […]

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Saiba como começar uma horta

Confesso que sempre quis ter uma horta em casa, mas morei metade da minha vida em apartamento. Na outra metade, quando morei numa casa, não havia muito espaço para plantar. Por isso, eu me divertia visitando a horta do meu avô, que era o paraíso dos netos, dos passarinhos e dos vizinhos que adoravam pular […]

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